¿Qué es la Zona de Confort?

En el ámbito de la psicología, la Zona de Confort es un estado de comportamiento en el cual las personas actuamos en una condición de «ansiedad neutral», utilizamos una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento sin experimentar el riesgo. Es aquella zona en la que nos encontramos cómodos y seguros, en la que controlamos todo, nada se nos escapa y conocemos completamente.

En esta zona no hay casi cambios, la comodidad y la necesidad de una rutina es lo más importante y alcanzan para justificar el no hacer nada nuevo, no crecer, no arriesgarse, en definitiva no vivir.

La Zona de Confort nos da abrigo y nos hace sentir seguros, abarca todo aquello que conocemos, esos ambientes de los que nos sentimos parte y en donde estamos totalmente a gusto, es una zona conformista para no enfrentarnos a nuestros miedos y es también sinónimo de falta de confianza, falta de nuevas aspiraciones y falta de ambiciones.

Seguir leyendo Zona de Confort ¿Qué es? ¿Por qué nos atrapa? ¿Cómo salir? →